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Schön, dass Sie da sind! Ich heiße Julia de las Heras und arbeite in eigener Praxis als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Die Basis meiner psychotherapeutischen Arbeit ist die Gestalttherapie. Als Entspannungstrainerin biete ich Ihnen verschiedene Entspannungsmethoden an und unterstütze Sie dabei Ihren Weg zur Stressbewältigung und Ruhe zu finden...

Psychotherapie

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Suchen Sie Unterstützung bei der Überwindung einer persönlichen oder beruflichen Krise?
Befinden Sie sich in einer Umbruchphase oder haben Sie das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein?
Ich begleite und unterstütze Sie gerne dabei, Ihren ganz eigenen Weg zu gehen.

Selbsterfahrung

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Wer sich auf das Abenteuer Selbsterfahrung einlassen will, braucht Mut und Neugierde, um die eigenen Gefühle, Grenzen, Ressourcen und Leidenschaften zu entdecken.
Hier finden Sie mein Angebot für die Selbsterfahrungsgruppe und aktuelle Workshops.

Termine

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Hier finden Sie mein aktuelles Angebot:

Entspannungskurse

Workshops

Selbsterfahrungsgruppe

Entspannung

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Sie leiden unter Stress und Anspannung und suchen Entspannung und Ruhe. Ein Entspannungskurs kann Ihnen helfen, sich im Alltag leichter zu entspannen und „Leichtigkeit“ zurück zu gewinnen.
In Gruppen- oder Einzelsitzungen können Sie verschiedene Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Meditation und Achtsamkeit kennenlernen und einüben.

Entspannung für Kinder

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Auch Kinder erleben immer mehr Stress im Alltag, Termin- und Leistungsdruck in der Schule, Reizüberflutung durch z.b. Fernsehen, Internet und Handy und vieles mehr.
In diesem Kurs lernen die Kinder mit Spaß zu entspannen und etwas für Ihr eigenes Wohlbefinden zu tun.

Klangmassage

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Suchen Sie Erholung und Entspannung dann gönnen Sie sich eine Auszeit mit einer wohltuenden Klangmassage.

“Der Ton der Klangschale
berührt unser Innerstes,
er bringt die Seele zum Schwingen.
Der Klang löst Spannungen,
mobilisiert die Selbstheilungskräfte
und setzt schöpferische Energien frei.”
Peter Hess
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